Articles Posted in the Salud en el deporte Categoría
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Natación: la carrera de aguas abiertas más larga del mundo
La ciudad de Paraná, ubicada en la Provincia de Entre Ríos, recibirá el 5 de febrero la competencia de aguas abiertas más larga del mundo en su edición 18° con el recorrido Hernandarias-Paraná. Esta tradicional “maratón” acuática de 88 kilómetros de recorrido, se realizará en las aguas del río Paraná bajo la fiscalización de la [...]
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Muerte sobre el ring: ¿Cómo defenderte, boxeo?
¿Cómo defenderte, boxeo? ¿Cómo estar de tu lado cuando uno de tus sufridos boxeadores murió a causa de los golpes? ¿Cómo pararse frente a las fieras que tienen nuevo pasto para energizarse y criticarte ferozmente, rebajarte a una mera de lucha entre bestias y sacarte el rango de deporte? Es difícil. Más teniendo al ruso [...]
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El otro lado del rugby: Cumbia
Salís del hall de la terminal de la ex línea Mitre y delante de vos aparecen la Torre de los Ingleses y el Hotel Sheraton en segundo plano. A la derecha ves la punta de la Plaza San Martín. Girás a la izquierda y te mezclás con las filas de personas que salen de la [...]
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Nutrición: ¿Cómo distribuir los alimentos durante el día?
En esta nueva entrega sobre nutrición en el deporte, le agradecemos a la Lic. Silvana Errico quien nos realiza este aporte desde Uruguay, para nuestro lectores: ¿Cómo distribuir los alimentos durante el día? Para lograr un mejor aporte energético y un control del apetito, es recomendable realizar los cuatro tiempos de comida básicos (desayuno, almuerzo, [...]
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Nutrición en el deportista
La alimentación es el proceso en el cual se elige un alimento para su consumo, y de esta forma brindar al organismo los nutrientes esenciales para el adecuado funcionamiento metabólico.Los principales factores que alteran el rendimiento deportivo en los atletas son el componente genético, la calidad del entrenamiento y su alimentación. Una dieta equilibrada permite [...]